ヤドカリ整体 沖縄県中部・北部

  

移動式ヤドカリ整体は

昨日8/８日で一周年を迎えました！



今まで来て頂いた皆様、このブログを

読んで頂いている読者の皆様

そして、支えてくださっている

周りあってこそです。



本当にありがとうございます。








１年やって来て

そろそろもっと前に打ち出すべき

内容が分かりました。



この１年自信をつけるべく

修行期間だったのだな

と振り返ります。



もう、これをやりたくて

仕方ないのです。




ヤドカリ整体、

少しだけ変化します！



自分はぎっくり腰が大の得意です。

不思議なのが、

最近イベント毎にぎっくり腰の

方がくるようになりました。



これって何でだったのか

自分が得意分野に気付くためだったのかも？

今ではそう思います。



そして、

来て頂いたぎっくり腰の方はというと...




全員すたすた歩いて帰って行きました!




毎回ですが、

こういう症状改善のお役に立てた時

心から嬉しいし、

もっともっと多くの方に

知ってもらいたいし

喜んでもらいたいと思います。



ということで、

２年目のヤドカリ整体は

腰痛に特化したメディカル整体として

一歩を踏み出そうと思います。



もちろん肩の痛みや頸の痛み、

その他の痛みも改善に持って行きますが

得意な事を全面に押し出して行こうと

思います！



２年目のメディカル整体ヤドカリも

どうぞよろしくお願いします！！


ぎっくり腰の方
すぐに楽になります！

お問い合わせはこちらから
　　　　↓







お身体の痛み改善希望の方
ご予約•お問い合わせはこちら
　　　　　↓



  

こんにちは！

沖縄県中部•北部で

移動式整体院をやっております

ヤドカリ整体です！


ブログでのアナウンスが

遅れましたが

本日はとってもお得な

キャンペーンの情報です！

最後まで要チェケらッ！！



７／６までの期間限定でお２名様以上、

同日のご予約で適応対象になります。


期間内３３名様限定
現在残り約１０名様程となっております！


◯ご新規様でお試し整体を受けてみたい方
　お身体の説明含む30〜40分の施術が
　3000円で受けられます！
（次回使用できる初回検査料無料特典付き！）
　初回検査料通常1500円

◯リピーター様向けには
　スタンダードコース６０分
　通常5000円が4000円で
　受けられます！
　

※同日予約２名様以上の組み合わせとしては
　リピーター様＋ご新規様
　リピーター様＋リピーター様
　ご新規様＋ご新規様
どの組み合わせも可能です！！



LINE@でのアナウンスで

ほとんどの枠が埋まってしまうと思い

ブログアップを躊躇していましたが、

お試し整体受けてみたい方の為に

ブログでのアップをする事にしました！


残り少なくなってしまったところですが

整体で身体良くなるの？と疑問を

お持ちの方にも是非受けて頂きたいです。



それではLINE＠もしくは

お電話からのご予約を

お待ちしております！


tel 08049566624 (ミカミ)



  

いつもご覧頂きありがとうございます！

沖縄県中部•北部で移動式整体院

ヤドカリ整体をやっております。


もう１年経つんですね〜

本当に早いものです。


１年前は０から集客して、

どうやって食べて行こうか悩んだ

日々もありましたが、

今は何とか多くの方々に

リピートして頂くようになりました。

いつも支えて頂いている皆様には

心から感謝申し上げます







１年経って得られるものあり

捨てるものありで

数ヶ月前から技術を一新して

施術中の患者様のお身体の負担軽減

も考慮した新しい技術に変えてから

より一層、施術者自身も手応えを

感じるようになりました。



今日、本当はうるま市でのイベントに

出店予定でしたが、

昨日の大雨と台風予報があり中止に！

起きてみれば快晴じゃないですか笑

もったいな〜い！！

きっとイベントの主催者様も

同じ気持ちのはず笑



でも、できることを１つずつ

やって行こうと思います！


ということで、本日二名以上の予約が

入れば急遽名護出張へ行きますので

是非ご連絡下さいませ♪





次のブログで

お得なキャンペーン

のお知らせもありますので

要チェケらっ!！



  

暑いですね〜

いつの間にか３ヶ月ほど
更新が止まっていましたが
ヤドカリ整体順調に
前進しています！


じつはこの期間に
今までの施術を一新しました。


より深くの筋肉を狙えるような施術、
患者さんのお身体の負担を減らせるよう
時間は５０分程。



〝長ければ満足してもらえるかも〟
という所から一歩前に出て、
しっかりと主訴を取るという
施術に専念すると決めたら
一気に色んな事が
うまく行くようになりました。



患者さんの満足度と
リピート率が一気に上がり、
名護出張は右肩上がりに
お客様が増えています。



最近では浦添の整体院にも入り、
今後は那覇でのお仕事も増える予定ですので、
今まで遠くて来られなかった方にも
是非足をお運び頂ければと思っております。
いちばん最後に情報を記載しましょうね。



ヤドカリ整体は
ただの整体ではなく、
かゆい所に手が届く整体であり
続けるために毎日勉強し、
トライし続けています。



今一度、お身体のお辛い症状を
お持ちの方に是非一歩を踏み出して
頂けたら精一杯対応いたします。



☆今月のイベントスケジュール




６月１３日（木）
ゆるりうるま（うるマルシェ）出店
ブログ見たで
４５分以上のコースの施術を受けて頂いた方に
極上ヘッドマッサージプレゼントします！




とってもお得な
イベント価格でのご提供となっております！


是非遊びにいらしてください♪



☆浦添市伊祖の整体ひやねへの
出張は基本土日のどちらかに
なります。
不定期ですので
是非お問い合わせを☆


☆今月の名護出張予定日
６月６日（木）
　　８日（土）
　　２０日（木）
　　２２日（土）

名護市役所近くです！
詳しい場所はご連絡時に
ご案内します。
上記の日程で3名以上の場合のみ
名護市内で出張施術可能です。
※いずれも前日までのご予約を
お願いいたします



ヤドカリ整体への
お問い合わせは
LINE@が便利！
↓




電話番号はこちら
08049566624
※施術中はお電話に出られませんので
折り返しさせて頂きます。


  

こんにちは！

沖縄県中部•北部で活動中の

ヤドカリ整体です！


誰しも一度は痩せたいと

思った事があると思います。


ダイエットと考えた時に

一番真っ先に何を

思い浮かべますか？


自分は身体作りや

なりたい自分像になることは

楽しいと感じるタイプなので

真っ先に《楽しい》と答えます。





ポジティブなワードが

先に出てくるものは

必ず成功すると思っています。


なので、自分にとってダイエット

というものは割と難しい事では

無いです。



それって最初から痩せているから

そう思うんじゃないの？

と思われるかも知れませんが

実は、今でこそ普通〜痩せていると

思われがちな自分ですが

高校生の時から急に体脂肪率が

最高３４％まで上がり、

太りやすい体質になってしまって

今の体質にするまでは

結構時間が必要でした。


中学生まではスポーツに

明け暮れていたのですが、

ヘルニアで断念してから、

趣味は料理と食べる事に

シフトチェンジ。


高校でダンス部を作りましたが、

食べる量に対して消費量が間に合わず

みるみるうちにぽっちゃり体形に

なりました。

自分は見た目に出にくいタイプ

でしたが、体脂肪３４％って

なかなかだと思います。


高校生の時は間違った知識で、

食べないダイエットなんて

していましたが、

かなり危険なダイエット法です。



簡単に言うと

食べないダイエット法は

身体が飢餓状態になるので

逆に太りやすくなりますし、

運動をして、多少痩せることは

痩せても、健康的で素敵な

身体になった実感は

ありませんでした。



身体作りに対してポジティブに

考えられるようになったのは

１０年くらい前の事です。


今までダイエットで

結果を出した事が無かった自分が！

体脂肪率２５％を下回った事が

無かった自分が！！

なんと体脂肪率１５％まで

下げる事が出来てからでした。


しかし、この時はまだ

痩せていることがいいこと

だと思っていたので、

生理が止まっても、

体脂肪をキープすることだけに

必死でした。


今考えると、そのメンタルは

異常だったなと思います。


健康あってこその

身体作りじゃないのか？


そう思った自分は

体重や体脂肪の数字だけに

とらわれるのはやめて

真の健康を目指すように

なりました。


でも、あの時今までで一番

体脂肪率を下げられた自分が

いたからこそ

自信に繋がって、

今まで運動を続けられること

ができて、しかも健康の在り方

を考え直す事ができたんだと

思います。



現代はやっと

オーガニックやビーガンなど

食生活を見直す人が増えて

きましたが、

それは一部の人だけで

まだまだ健康の意識は

低い方だと思っています。




ダイエットに関してだけ言えば

痩せている人は不健康なまでに

体重や体脂肪率といった数字を

気にし、健康をおろそかに

してまで体形をキープしてしまい、

逆にダイエットしたい人程

食事に気を使えていないか

極端に運動が嫌い（という思い込み）

で運動せずに痩せたがる傾向に

あると思います。






自分の中で健康というものは

栄養バランス
睡眠•休養の質
適度な運動量
メンタルの健康
体形
体調


などをグラフにした時に

標準以上にチェックできれば

健康なんだなと思っています。


ダイエットも運動が苦手という

意識の克服を目指せば

成功する確率が上がるはずです。


自分は運動せずに痩せましょう

という身体作りは逆に苦手です。


結局、健康には運動がつきもの

だと実感しているからです。


正しいダイエットや

痛みの出ない身体作りには

適度な運動と健康なメンタル

そして自分にご褒美（休養）を

与えなければ成り立ちません。


運動しないダイエットを

悪いと思っている訳では

ありませんが、

逆にそのダイエットで

理想の身体と健康が

手に入った方がいるとしたら

お話をお伺いしてみたいなと

思ってしまいます。



理想の身体を

手に入れたいけど

運動が苦手で今まで挫折を

繰り返している、または

本気で運動好きになって

人生変えたいと思っている方が

いましたら、是非ご相談下さい！

無料相談実施中です♪



ヤドカリ整体•運動部への
お問い合わせや
整体のご予約はこちらまで





  

こんにちは！

沖縄県中部•北部で

活動中のヤドカリ整体です。



当院は現在お身体に

お悩みをお持ちの方へ向けて

身体改善プログラムを考案中です。



身体の痛みというものは

様々な理由で出てきます。

ただの腰の痛みだと思っていたのに

腸内環境が改善したら

腰痛が治ったり、

不良姿勢や筋力低下で

腰痛が出てしまう

こともあります。



病気が原因の痛みを除いて

前者も後者も根本改善が出来れば

痛みは出にくいです。



腰痛のほとんどは

動いて治せると思っています。



骨盤の歪みも筋バランスが

崩れることで発生しやすくなりますし

その筋バランスの乱れが

腰の筋肉に負担をかけ、

硬くし、痛みがでることが多いです。


その場合運動プログラムを取り入れ

運動を習慣化することで

腰を支える筋肉の強化をはかり

腰の筋肉への負担を減らし

痛みを出にくくすることが出来ます。



ヤドカリ整体では

一発で治してほしいという

願いを叶える事は出来ません。


というのは、

一発で症状が良くなったと

喜んで頂ける事もたくさんありますが、

一回の施術よりも大事な事は

クライアント様に今の生活習慣を

変えて頂き、負担のかかっている

身体からの改善をはかる事の方が

重要だと思うからです。



習慣を変える事はとても

努力が必要になります。

タバコをやめることだって

同じで、習慣というものは

染み付いています。



クライアント様一人でその努力を

するのは大変だと思います。


なのでヤドカリ整体は

クライアント様に寄り添って

一緒に症状の改善をはかるため

最初３回目のご来院までは

間隔を空けすぎないように

ご案内しております。


間隔が短ければ、

回復する時間も

早くなります。


そのため、

クライアント様が

ご来院しやすいよう、

５回の回数券を始めました。




通常一回5000円の施術が

4000円で受けられるように

なります。（半年の利用期限付き）



一人でも多くの方の

身体が良くなるように

運動クラスも始める予定です。




運動嫌いでも楽しんでできる内容を

組んでいきたいと思います！




ヤドカリ整体•名護市出張所

名護市大北５−４−１２　２F
ホワイトニングサロン
FRESH MINT内
（居酒屋　雨ニモ負ケズ様2階）

０８０−４９５６−６６２４



ヤドカリ整体へのお問い合わせ
•ご予約はこちらから

  

こんにちは！

沖縄県名護市、沖縄市、北谷で

活動中のヤドカリ整体です！


当院は施術のみならず、

動ける身体になって

人生を楽しんで頂く事を目指して

いる整体院です♪



沖縄県内はまだ、施術にプラスして

運動指導、ストレッチ指導を

されている施術院が多いので

とても素晴らしいと思うのですが、

全体的にはまだまだ、

健康意識は低い方だと感じています。


運動嫌いな人が多い中、

運動が健康の中でTOP3に入る程

大切と言う事を

まだ体感していない方も

多いのでは無いでしょうか？



運動する意味が分からないとか

敷居が高いと思い込んでいる方に

どうやって運動を好きになってもらうか？

ここのところずっと考えています。



自分がcrossfitを始めてから

crossfitというトレーニングは

老若男女誰でもできることを

目指したトレーニング方法だと

言う事を知りました。

ますます皆さんに

運動の楽しさを知ってほしい

と思うようになりました。



施術家としてももっともっと

技術をつけて成長したいですが、

クライアント様ご本人が健康を

継続する事の方が

大切なのではないかと

感じています。

定期ケアも切り離せないですが。。。



沖縄に来て半年間大好きだった

トレーニングが出来なくて、

筋力が落ち、腰痛や肩こりが

たくさん出ました。


トレーニングをトータル

１０年程していますが、

身体の不調が出る時は

決まってトレーニングが

出来ない時期でした。

あとは、仕事での

オーバーワークや疲れが取れない時

といったこともありましたが、

crossfitを始めて、

トレーニングを再開して

1ヶ月経過した今

ある程度筋肉が成長し

痛みは今のところ

全くないです。

筋肉痛はありますが笑



筋力不足で代償動作が出てしまう

ことで、身体の痛みの原因に

なることも多くあります。

代償動作の説明はこちらを

ご覧下さい↓

https://www.tyojyu.or.jp/net/kenkou-tyoju/undou-kiso/daishodosa-mondai.html



結局のところアスリートや

トレーニー以外の現代人は

運動が足りていないです。





これから、健康に関する知識を

もっと広げつつ、セミナーや

運動指導も幅広くしていこうと

思いますので

乞うご期待です♪



ヤドカリ整体　名護院

沖縄県名護市大北５-4-12 2F
（居酒屋　雨ニモ負ケズの上です）
ホワイトニングサロン　FRESH MINT内

080-4956-6624



ヤドカリ整体の
ご予約•お問い合わせは
こちらからお願いします
↓




  

お久しぶりの更新になりました。

最後の更新から

約二ヶ月経ちましたが、

その間、脱皮をしていました笑

人として、トレーナーとして、

施術家として全てを

リセットしていた

時期だったな

と振り返ると感じます。




リセットとというものは

下手すれば違う方向に

行ってしまう可能性だって

考えられますが

自分にとって

身体のスペシャリストに

なるという目標は

切っても切れない縁で

あることを再確認しました。





そして、1月から

クロスフィットを始め、

トレーナーとして活動する

ための第一歩を踏み出すこと

が出来ました。



クロスフィットって何？
と言う方はこちら↓

https://fitness.reebok.jp/training/whatiscrossfit/


まだ初めて1ヶ月経ちませんが、

確実に筋力アップと

身体能力の向上を

感じています。



クロスフィットに出会って

休んでいたトレーニングを

再開して、

当たり前かもしれませんが

何にでも共通する事に改めて

気付かされましたね。



最初からすんなり出来ること

もあるかも知れませんが、

やり続けて行くから

以前よりできるようになるんです。



能力や才能である程度

差はあるかも知れませんが、

トレーニングってそもそも

できないところからやる事が

トレーニングなわけで、

出来ないからやらないという

選択肢は非常にもったいないなぁ

と思うわけです。



自分は施術家としても

トレーナーとしても

クライアントの背中を押して

今よりもっと楽しい人生が

ある事を知ってもらいたいんです。



施術を受ける事だけで

終わってほしくない

身体作りは健康作りで

ある事を、少しでも

共感してもらえたら

嬉しいです♪


整体のご予約•お問い合わせ
運動教室のご依頼•
お問い合わせは
こちらから
↓





ヤドカリ整体名護
名護市大北5-4-12　２階
（居酒屋　雨ニモ負ケズ様の2階）
FRESH MINT内


Tel 080-4956-6624


Instagram随時更新中
アカウント　yadokari_seitai
  

念願の澤木ジム様主催の

ファンクショナルトレーニング

講習会行ってまいりました！




澤木一貴さんといえば

アディダスパフォーマンス

トレーニングのトレーナーや、

整形外科のスポーツトレーナー等

を経て、現在ご自身の

スポーツジムを持ち、

パーソナルトレーニングや

トレーナー育成、メディアを通じて

健康情報を発信しておられます！




今月発売のターザンのトレーニング

も監修していらっしゃいます。





そんな澤木ジム様の

認定トレーナー

として活動許可

頂きました!！









身体の事は奥深いです。





ゆくゆくは

浜トレできたら楽しいなぁ







クロスフィット等の

トレーニングに

ご興味のある方

もう少しお待ちください^_^



⚫︎一生自分で動ける
　身体作りをしたい

⚫︎美姿勢になりたい

⚫︎美容のために

⚫︎ダイエットしたい

⚫︎体の弱点をなくしたい




そんな方のために準備を進めていきます！


沖縄県北部•中部

トータルヘルスサロン

ヤドカリ整体




ご予約•お問い合わせは

こちらから














  

こんにちは！


沖縄県中部•北部で移動式の

整体＆トレーニング指導を

していますヤドカリ整体です！




ヤドカリ整体でのメニュー一覧です




整体メニュー

メディカル整体　

初回検査料　　　　　　　　　￥1,500
スタンダードコース　約６０分￥5,000
ロングコース　　　　約９０分￥6,500
高校生　　　　　　　　　　　￥4,000
中学生　　　　　　　　　　　￥3,000
７０歳以上　　　　　　　　　￥4,000
ワンポイント（一部位）　　　￥2,000
ワンポイントW（二部位）　　￥4,000
キネシオテーピング（一部位）￥500


マタニティー整体

初回検査料　　　　　　　　　￥1,500
スタンダード　　　　約50分 ￥4,000
ワンポイント　　　　　　　　￥2,000

※マタニティー整体は安全のため安定期以降
　のご予約を承っております。
　お体の負担軽減のため、スタンダード
　コース以上のコースのご用意は
　ございません。
　あらかじめご了承下さいませ。



痛みや身体の状態に対して改善
していく為の施術とご自宅で出来る
セルフケアアドバイス付き！




ヒーリングボディーケア

心と身体両方のお疲れに！
ゆったりとおくつろぎ頂ける
ボディケアセラピーをご堪能
下さい。

ヒーリングトータルボディーケア
　　　　　　　（約６０分） ￥7,000

ヒーリングヘッドセラピー　

不眠症や神経過敏
ストレス性の
頭痛•肩こりに！
　　　　　　　（約１５分） ￥2,000





運動指導メニュー


ボディメイクコース


痛みのでない身体作り
運動パフォーマンス向上コース

初回75分　 ￥5,000
2回目以降　60分 ￥3,500

スタイルUPトレーニングコース

初回75分　 ￥5,000
2回目以降　60分 ￥4,500


ボディーメイクコースは
別途場所代がかかります。
（ジムなどの場合は+トレーナーの入場料金）
女性の場合ご自宅可能



ダイエットコース

３ヶ月　　　　　￥150,000

初回時カウンセリングをし、
お1人お1人に合った運動メニューを作成、
週１回のパーソナルトレーニングと
毎日の食事指導も含みます。


※ダイエットコース
　今だけモニター募集中！
　モニター料金３ヶ月
　　　　　　￥100,000　




ストレッチコース


「超柔軟」と整体のメソッドを

使用したストレッチクラスです！


体の柔軟性を見せるサーカスアクト
「コントーション」のアーティストが
日常的に行っている、
本格的な柔軟トレーニングを行えるクラス
は県内でもここだけ。


ヨガやピラティスなどの安全性を
取り入れながらも、
効果的により深く肉体の可動域を
広げることのできるメソッドを使用します。


今カラダがとても硬い方も、
180度の開脚やスプリットが行えるように
なるトレーニング方法を伝授します。



★こんな方におススメ

・従来の単調な筋力トレーニング
をつまらないと思う方

・ボルダリング・スラックライン・登山な
ど他スポーツのパフォーマンスを向上し
たい方

・見せかけの筋肉ではなくアクロバットな
動き・柔軟性を「見せる」肉体を作りた
い方

・カラダがかたく、何をしていいかわから
ない方

・目標を持って達成感を得られるトレーニ
ングに興味のある方

・今までにない先進的なトレーニングに
興味のある方

• トレーナー又は目指している方

• １８０度開脚してみたい方



パーソナルストレッチレッスン

（現在１名様の場合このコースのみ）
90分（カウンセリング付）￥6,000


少人数性セミプライベートレッスン

（６名様まで）　１名様につき
60分　　　　　　　　　　￥3,000


解剖学の座学付ストレッチ
レッスンクラス生募集中

９０分　　　　　　　　　￥4,000
回数券　４回　　　　　　￥12,000


北谷ストレッチクラス
https://goen8life.ti-da.net/e10813445.html



５名以上のご参加、
又は企業様へのワークショップなど
お気軽にご相談下さい！


※レンタルスペース（体育館など）を
　使用するため、別途場所代を頂きます
　
お1人様の場合ご自宅でのレッスンでも可能です。


　


各種お問い合わせは

こちらまでお気軽にどうぞ